Checklist de Bienestar y Productividad
A continuación, te presentamos algunas actividades para que las tengas presente en tu día a día, a fin de garantizarte estados de bienestar y eficiencia al momento de llevar a cabo tu jornada laboral.
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Gracias
Muchas gracias por este regalo, sin duda me será de utilidad. Me quedé pensando que será la Técnica del Pomodoro o la 52/17, nunca las habia oído! Saludos y éxitos
Muy completo. Gracias por compartirlo,
Gracias por el Check List. No había escuchado hablar de la Técnica del Pomodoro ni del 52/17, voy a inverstigar. A esa lista le añadiría, hacer higiene mental, dejando unos minutos para meditar, o hacer algo que no tenga nada que ver con el trabajo, escuchar música por ejemplo, y muy importante reír, lo cual genera hormonas positivas.
Saludos cordiales.